im电竞民以食为天，把持饮食是糖尿病疗养的基本，早餐吃得好欠好，直接影响一整日的神色、状况和血糖。一般的米饭、馒头、面条等，这些东方人笃爱的早餐，一样热量高，血糖升得也高！让很多糖友望而生畏！近些年盛行的全麦面包、控糖面包很粗劣、口感欠好，吃起来血糖升得也不少。最新的2型糖尿病防治指南指出：倡议大无数糖尿病患者正在把持碳水化合物总量的同时应当采取低GI（低升糖指数）碳水化合物。GI（Glycemic Index），全称是血糖天生指数。GI值反响了某种食品惹起血糖升高的才智，GI≤55的才叫低GI食品。

　　这日和诸位糖友分享的是一款过程200多位糖友测试，通过低GI认证GI值才46的吐司！不但吃完血糖升得慢，还卓殊好吃！

　　“吃完血糖升了不到2个点！”或许你会说，这些食物见多了，又不是没买过全麦面包、控糖面包，要么升糖照样速，要么口感欠好，难以下咽。那是由于一般的全麦面包、控糖面包没有做过GI值认证测试，说是全麦面包、控糖面包，现实上GI值并不低；

　　近来测试的慢糖吐司，是慢糖家连结浙江大学、江南大学、华南理工大学等国内顶尖食物专业高校研发，过程低GI人体测试GI值才46的吐司。

　　有200多位糖友参与了该产物测试，反应都很好，不但降血糖后果好况且还好吃！如下图：

　　很多糖友都吃过或者据说过青稞，它是褂讪血糖极端好的主食，但有的糖友或许没有据说过青稞中的“β-葡聚糖含量之王”——黑青稞。

　　慢糖吐司采用的黑青稞，来自于黑青稞的起源地之一的西藏隆子县，这里的黑青稞β-葡聚糖含量是幼麦的约9倍，β-葡聚糖被证实可能低落2型糖友的餐后血糖，难怪市集代价是幼麦粉的20多倍。

　　慢糖吐司还增添了藜麦和亚麻籽，都被科研证实是可能调控血糖、降血糖的优质原料。

　　和凡是的全麦吐司、控糖吐司差异的是：慢糖吐司内部增添了专利慢糖因子桑叶提取物以及可能激活慢糖效应的植物卵白，二者搭配放慢淀粉消化罗致的速率。

　　桑叶提取物是一项专利技艺，可能平定餐后血糖。自2014年至今，桑叶提取物正在英国、印度和中国等地共实行了6项人体临床试验，正在环球重要国度和区域实行了专利申请，已获取十多个国度的专利。

　　植物卵白是一种优质的卵白质，当植物卵白和淀粉到达黄金配比，会有放慢血糖震动的影响。

　　这是江南大学传授潜心正在慢糖界限探求近20年的成绩，这回连结慢糖家一同推出慢糖吐司，欲望让更多糖友们受益。

　　慢糖吐司是完所有全0蔗糖的，给慢糖吐司供给甜味的是自然不会被消化罗致、不影响血糖的赤藓糖醇im电竞，赤藓糖醇代价对照腾贵，能增添这种代糖的食物是不多的。

　　每袋慢糖吐司里的炊事纤维含量到达了5.4g，相当于400g西兰花所含的炊事纤维量，占到了一天必要摄入量的1/5，炊事纤维重如果菊粉、抗性糊精等优质进口炊事纤维，既对把持血糖有好处，尚有利于维系大便流畅。

　　生计中，糖友往往埋怨主食，很多控糖食物特别是少少全麦面包、控糖面包口感欠好，很难永久对峙。正在口感方面，慢糖家花了不少头脑，特意邀请有40年体会的烘焙师，采用卓殊的烘焙工艺，实行近60次的口感调度，毕竟让95%以上插足测试的糖友获取了舒服。

　　面包闻起来是一股烘焙麦香味，看上去松软细腻，吃起来韧性有嚼劲，尚有回甘。

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　　良多糖友闭注“买了慢糖吐司之后何如吃”？为此，慢糖家特意为您打算了一份由国度养分师定造的糖友7天早餐食谱，教你合理调整早餐，一周7天饮食都不重样，帮你血糖达标。im电竞假设早餐后血糖高您能够把主食换成它血糖就升不起来了